桂圆肉多少钱

桂圆是有名的滋补佳品，口感甜美的桂圆食疗效果却是一等一的高，

　　桂圆肉的营养价值非常高，但是好东西也是不是所有人都能享用的，

　　桂圆的功效与作用

　　桂圆可分为新鲜桂圆和桂圆干，桂圆的肉也叫元肉，桂圆有很好的补血效果和一定的安神效果。桂圆肉的作用可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。要是头晕的时候适当的吃几颗桂圆可补充糖分提高精神的哦。

　　多糖补血

　　桂圆肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女生完产后，也是重要的调补食品。

　　桂圆肉含丰富蛋白质，它含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，使用后更为有效。

桂圆不仅能滋补身体，还是脑黄金呢，他能有效的提高人体的记忆力，消除疲劳。

　　桂圆肉不仅对脑细胞特别有益还够能降低脂肪抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，延缓衰老。桂圆肉还可以增加冠状动脉血流量。

　　桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的作用。